Verschlagwortet: Zeitmanagement

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Ist unser Arbeitszeitmodell noch zeitgemäß? Ein Blick in die Zukunft der Arbeit

Zu Lebzeiten der Menschheit wurde stets gearbeitet und ausgeruht, und dies im ständigen Wechsel. Schon immer gehörte viel körperliche und geistige Betätigung zur Tagesstruktur. Dabei wandelten sich Arbeit und Leistung sowie Zeitstruktur flexibel gemäß den produktiven und zeitlichen Anforderungen. Doch wie ist es heute? Ist unser Arbeitszeiten-Modell in 8-Stunden-Rhythmen überhaupt zeitgemäß? Oder erfordern die neuen Erwartungen an digitalen Möglichkeiten vielleicht neue Arbeitsstrukturen? Und wenn ja, welche?

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Intervallarbeiten – der Weg zum effizienteren Arbeiten

Die Corona-Pandemie verlangt von uns einiges ab: städtische Shutdowns, Selbst-Isolation, familiäre Quarantäne, Home Office, Kurzarbeit und Maskenpflicht. Mit all diesen Umstrukturierungen und starken Eingriffen in das Alltagsleben ist es schwierig geworden, die Motivation für die täglichen Aufgaben beizubehalten.

Die Stayathome-Quarantäne erfordert mehr Disziplin und Durchhaltevermögen als jede andere Situation zuvor. Die neuen Herausforderungen erschweren es jedoch, bei allem diszipliniert zu bleiben. Deshalb braucht man eine effiziente Methode, in der innerhalb kurzer Zeit viel erledigt werden kann: das Intervallarbeiten ist hierbei die Lösung.

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15 wirksame Hilfsmittel, den Dauerstress zu reduzieren

Stress ist eigentlich eine sinnvolle Reaktion im Körper, die Leistungsfähigkeit kurzfristig zu steigern, wie auch in diesem Blogbeitrag beschrieben. Doch andauernde körperliche und psychische Stressreize können den Organismus enorm schaden. Neben der Immunabwehr betrifft dies besonders die Gedächtnisregion des Gehirns, wenn das Erinnerungsvermögen schwindet. Blockaden, Blackouts und Kommunikationsstörungen sind die Folge. Damit es nicht soweit kommt, sind hier die 15 wirksamsten Methoden zusammengestellt, die den Dauerstress deutlich reduzieren.

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Wann das Scheitern vorprogrammiert ist

Es gibt viele Ratgeber über das Wo und Wie des Arbeitens und Lernens, über den Ablauf sowie die Strukturierung oder gar Zielgebung des Erarbeiteten bzw. Erlernten. Zwischen all den vielfältigen Methoden findet jeder Wissenssuchende reichlich Informationen zur Vorbereitung, Organisation und besonders zum Zeitmanagement wichtiger Projekte.

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Warum erfolgreiche Menschen unter Zeitdruck stehen (müssen)

Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere? Was zeichnet sie aus? Welche Gewohnheiten machen sie erfolgreich?
Jeder möchte erfolgreich sein. Ob im Job, Studium, Alltag, in der Ernährung oder beim Fitness. Überall werden Ziele gesetzt, die erreicht werden wollen. Man muss nur wissen, wie es geht. Die Gewohnheiten erfolgreicher Leute in Bezug aufs Arbeiten und Lernen näher zu betrachten, ist somit der richtige Ansatz.