Verschlagwortet: Vitamin D3

Wie kann man sein Gehirn auf Hochleistung bringen? 0

Neuro-Enhancement – mit Kreatin, Omega 3 & Co. die Gehirnleistung auf natürliche Weise steigern

Wer unter ständiger Konzentrations- und Leistungsstörung leidet, sucht nach allen Faktoren, die diese Beeinträchtigung hervorgerufen haben könnten. Meist ist die Anlaufstelle: Ernährung, Wasserzufuhr, Bewegung, Work-Life-Balance oder Stress. Dabei ist neben der mentalen Stärke und sportlichen Aktivität tatsächlich die Ernährung ein besonders ausschlaggebender Faktor, der die Funktionalität des Gehirns massiv beeinträchtigt. Fehlen aufgrund falscher Ernährung nur wenige essenzielle Mikronährstoffe, verringert sich sofort die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Ein dauerhafter Mangel kann nicht nur eine allgemeine Leistungsschwäche oder schwerwiegenden Gedächtnisschwund hervorrufen, sondern auch Krankheiten wie Demenz verursachen.