Verschlagwortet: Überreizung

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Warum Digital Detox in Zeiten von Corona überlebenswichtig ist

In Zeiten von Corona werden die Nachrichtendienste mehr denn je abgerufen, sodass emotional und mental eine Über(be)lastung entsteht. Ständige Erreichbarkeit per Smartphone und sozialer Apps, Dauerbeschallung durch Smartphones, Laptops oder Tablets sowie ein Überangebot an Nachrichtensendungen zu den heikelsten Themen verursachen akute Aufmerksamkeitsstörungen sowie chronische Beeinträchtigungen der Konzentrationsfähigkeit. Sie bringen die Nervenzellen in ununterbrochene Aufruhr, sodass eine Überreizung und Reduzierung der Gehirnkapazität erfolgt. Die Aufmerksamkeit wird stark eingeschränkt, die eigene Produktivitätskraft sinkt. Solche Diagnosen zeigen, dass die berufliche Einschränkung und damit erhöhte freie Zeit nicht weniger sorgenvoll ist.